feministische selbstverteidigung

weg der frauen oder wieder lernen die doppelaxt zu schwingen


WEN DO - T e r m i n e

i n W i e n


2026/2027 im FrauenLesbenMädchenZentrum in Wien


28./29. November 2026,
Sa/So 10-19 h
Wen Do Grundkurs - gegen Sexismus handeln
2 Tage 10-19 h mit 1 Std. Mittagspause

Anmeldung bis 18.11.26


16. Jänner 2027, Sa 11-18 h
WEN DO Schwerpunkttraining: Befreiungen

Befreiungen bei Griffen, Umklammern und Würgegriffe; Kombinationen und Beweglichkeit, Konzentration und Präsent-Sein in Konfrontation; Austausch zu Erfahrungen und Strategien; Befreiungen und Freikampftechniken.
Voraussetzung ist ein Wen Do - Grundkurs.

Anmeldung bis 6.1.27


20. Februar 2027, Sa 11-18 h
WEN DO Schwerpunkttraining: Befreiungen am Boden

Befreiungen bei Griffen, Umklammern und Würgungen; Kombinationen und Beweglichkeit, Konzentration und Präsent-Sein in Konfrontation; Austausch zu Erfahrungen und Strategien; Befreiungen und Freikampftechniken.
Voraussetzung ist ein Wen Do - Grundkurs.

Anmeldung bis 10.2.27


13./14. März 2027
, Sa/So 10-19 h
Wen Do Grundkurs - gegen Sexismus handeln
2 Tage 10-19 h mit 1 Std. Mittagspause

Anmeldung bis 3.3.27


24. April 2027, Sa 11-17 h
WEN DO Schwerpunkttraining: Freikampf

Tritte, Schläge, Blöcke, Umleiten, Trittabwehr; Kombinationen und Beweglichkeit; Konzentration und Präsent-Sein in Konfrontation; Austausch zu körperlicher Verteidigung; Freikampf.
Voraussetzung ist ein Wen Do - Grundkurs.

Anmeldung bis 14.4.27


5./6. Juni 2027
, Sa/So 10-19 h
Wen Do Grundkurs - gegen Sexismus handeln
2 Tage 10-19 h mit 1 Std. Mittagspause

Anmeldung bis 26.5.27



Alle unten genannten Kurse werden auf Anfrage organisiert und finden laufend statt

Wen Do Grundkurs
- gegen Sexismus handeln
2 Tage 10-19 h mit 1 Std. Mittagspause

Wen Do Fortgeschrittenen Trainingstag

für junge Frauen ab 11 - 16 Jahre mit Gebärdensprachbegleitung
2 Tage 10-16 h
Voraussetzung ist ein WEN DO Grundkurs.

WEN DO Schwerpunkt:
Verteidigung gegen Gruppenangriffe
1 Tag 10 - 19 h mit 1 Std. Mittagspause
Voraussetzung ist ein WEN DO Grundkurs.



Anmeldung und Kontakt

Schreib ein Email: wendo.wien@gmx.at

Oder ruf an - Tel.: 01- 408 50 57 - und hinterlass auf der Anrufbeantworterin eine Nachricht mit deiner/eurer Telefonnummer. Das Band wird regelmäßig abgehört.

Kursort, wenn nicht anders angegeben: FLMZ - Kommunikationszentrum für Frauen-Lesben-Migrantinnen-Mädchen, Währingerstraße 59/Stiege 6, 2. Stock, 1090

Das FZ als Kursort ist barrierefrei/berollbar.

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